Si se consume pocos carbohidratos y se entrena duro se reduce los niveles de testosterona
Atletas entrenados que fueron incluídos en un estudio donde practicaban ciclismo intenso durante 1 hora por día ingiriendo pocos carbohidratos […]
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El crecimiento muscular no se centra solo en las repeticios y periodos de descanso, también se resume en algo llamado
El yoga tiene un insospechado poder de adicción. Lo demuestran afirmaciones tajantes como las pronunciadas por Gwyneth Paltrow: “Lo practico
La Comunidad Europea en sus políticas de promoción de la salud por intermedio de la actividad física, ha reunido las
Cuando hace ya un año comencé a practicar yoga no podía imaginar el vuelco que daría mi vida, lo que
Bueno el Otoño va llegando… aunque el «veranillo del membrillo» no le deje del todo, por lo menos por aqui
Cada día en los escenarios deportivos de todo el mundo, los atletas se preparan para competir con un ritual familiar