Qué es hacer Pilates
Pilates no se trata de realizar una coreografía, sino que es un proceso de aprendizaje sin fin acerca del cuerpo, del control del movimiento y de la persecución del bienestar. En Pilates se puede repetir un ejercicio miles de veces, y siempre estará lleno de significado. Pero para que proporcione verdaderos beneficios es necesario pasar […]