Estás recibiendo suficiente vitamina B?
Las vitaminas son compuestos químicos que el cuerpo no puede hacer y que por lo tanto debe ser suministrado. Además de grasa, carbohidratos, proteínas (aminoácidos), minerales y oligoelementos, que deben ingerir estos con nuestros alimentos o con suplementos. La vitamina del complejo B comprende una serie de vitaminas que existen como una familia. Ellos no […]