Principios del entrenamiento – Acond. físico
El acondicionamiento físico es el desarrollo intencionado de todas las cualidades o capacidades físicas, y por tanto, el que determina el nivel de condición física de un sujeto. Los objetivos del acondicionamiento físico son: 1. La activación de los diferentes sistemas (cardio-respiratorio, neuromuscular y energético) de los que depende la salud corporal. 2. La adquisición […]