Los músculos necesitan de sobrecarga y descanso para crecer saludablemente
Adelgazar no significa necesariamente intercambiar grasa por músculos, para ganar masa magra es preciso fortalecer el cuerpo con actividades como […]
Preparadores FíSicos
El papel de psicólogo del entrenador.
Hola a todos y a todas, amigos a nivel mundial, en el día de hoy vamos a hablar sobre el