Campos de aplicación del entrenamiento de la fuerza
En el entrenamiento de la fuerza a menudo escuchamos en los centros fitness términos como wellnes, fisicoculturismo, halterofilia, etc. Comprender su definiciòn nos permite plantear un mejor entrenamiento y utilizarlos adecuadamente cuando corresponda. Así tenemos los siguientes campos: HalterofiliaPower LiftingFisicoculturismoMusculación deportivaFitness/wellnesRehabilitación.En pocas palabras cada uno de los campos requiere de un entrenamiento especifico para un […]