El entrenamiento de musculación regula el equilibrio de nitrógeno
Hay estudios que vinculan la cantidad de proteínas necesarias para mantener un balance de nitrógeno en cero pero desarrollando las […]
Porcentajes
Cálculo de la Repeticion Maxima
Esta calculadora nos permitirá calcular nuestro RM (máximo para una repetición) así como el peso estimado que deberíamos poder levantar