“¿Tomar suplementos es malo para la salud?”
Por la experiencia que tenemos, no es ninguna novedad escuchar a gente que relaciona los suplementos con los problemas de […]
Por la experiencia que tenemos, no es ninguna novedad escuchar a gente que relaciona los suplementos con los problemas de […]
El huevo se asocia más al desayuno americano en forma de huevos revueltos pero no es muy común desayunar un
La elasticidad muscular es la capacidad de los músculos en distenderse y recuperen su largor inicial tras efectuar una contracción;
Algunos científicos del deporte creen que hay tres tipos de atletas, los que responden mejor al volumen, los que responden
Mejorar la resistencia aeróbica es posible corriendo durante períodos prolongados, por el principio básico que los expertos aconsejan llevar a
Un estudio realizado por el investigador Brooks en 2005 muestra una relación entre el equilibrio de nitrógeno y la ingesta
Calcula lo que tienes que comer o quemar según tu gasto calórico diario ¿Sabes las calorías que usas cada día?
Ya hemos realizado varias entradas acerca de como no se deben realizar ciertos ejercicios, incluso con ejemplos de mala ejecución
Una de las preguntas que aparece más frecuentemente es la siguiente: Hago (culturismo, powerlifting, artes marciales: sustituir por la actividad