Fisicoculturismo: Buenas razones para usar un diario de entrenamiento
Los atletas van al gimnasio preparados para enfrentar otro duro día de entrenamientos armados por ejemplo con un cinturón, guantes, y una botella de agua pero cuando llega la hora de cargar la barra para la sentadilla en cierto momento la mente hace dudar al practicante sobre la relación al peso que levantó la semana […]