Para aumentar los músculos use pesas livianas
Si quiere desarrollar una buena musculatura, puede funcionar mejor utilizar pesas ligeras que las pesadas, afirma una nueva investigación. BBC Salud Sábado, 28 de abril de 2012 Levantar pesas ligeras puede ser más efectivo que levantar pesas pesadas para desarrollar musculatura. Con las pesas livianas se pueden repetir más frecuentemente las rutinas de ejercicio y […]