Hatha Yoga: Regresa a las Fuentes de la Salud con Pili Gómez
A veces pensamos que ya conocemos lo esencial del yoga, pero las Posturas del Hatha Yoga (asanas) guardan tantos secretos […]
Perspectiva
Fisicoculturismo: Confusión muscular en el entrenamiento
La confusión muscular implica cambiar el programa de ejercicio, los ejercicios efectuados o el equipo que se usa para impedir