Consejos para entrenar tus gemelos por Dorian Yates
Dorian Yates, seis veces Mr. Olympia, escribió este artículo en una conocida revista de musculación. Veamos que tiene que decir […]
Paradoja
5 grandes errores entrenando pectoral
Tus pectorales son una paradoja. Siendo sólo un solo par de músculos importantes, deberían ser un grupo fácil de entrenar.