El ejercicio físico, practicado de forma adecuada, aporta beneficios para la salud.
Cuando el ejercicio físico se practica de forma regular y adecuadamente se obtienen innumerables beneficios para la salud, tanto física como psíquica. Algunas culturas, incluso lo practican como método para potenciar el placer durante las relaciones sexuales. Pero cuidado, la actividad física realizada incorrectamente termina siendo perjudicial para el organismo. A continuación encontrarás una serie […]