Fitness y ejercicios de trapecio
El trapecio combina armoniosamente fuerza y flexibilidad, además de ser una disciplina lúdica y artística. Practicándolo a diario durante diez […]
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Aero Yoga Institute ha tenido una visión, dentro de la perspectiva creativa de sus clases: Ofrecer a sus alumnos la
Aunque no te gusten las pesas, la clave para pasar de ser un "rodador" a un buen competidor está en
Lo primero: la postura Cuando se observa a mujeres sedentarias o con poca experiencia en la práctica de ejercicio físico,
El concepto de “tonificar” es un tema recurrente y otros entornos relacionados con el entrenamiento y musculación. Todos lo
Cuatro de cada cinco hombres está descontento con su cuerpo. BBC SaludÚltima actualización: Viernes, 6 de enero de 2012Se pensaba
«Se gastan más calorías en una sesión de ciclo-indoor, que en una de aeróbic (por ejemplo)»… Realidad: Es obvio, que
Hay muchas propuestas y «métodos» sobre el entrenamiento con pesas. Algunas formuladas sobre bases científicas sólidas y otros, que son
El Método Pilates se basa en unos principios que actúan como base para la realización de cada ejercicio. A continuación