Principios Weider del Entrenamiento
Joe Weider (nacido el 29 de noviembre de 1922 en Montreal, Quebec, Canadá) es el cofundador de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) y el creador de las competiciones de fisicoculturismo de Mr. Olympia y Ms. Olympia. Antes de fundar la IFBB, Weider publicó la revista Your physique, ya en 1939 con solo 17 años. […]