El principio de pre exhaustaciòn funciona o ?
El origen del culturismo o bodybuilding tal y como lo conocemos hoy en dìa se le atribuye a Joe Weider. Canadiense de origen, creó a mediados de los años 40 el denominado «Sistema Weider», aunque realmente es màs un conjunto de directrices (tal vez mètodo es el termino apropiado) a las que este autor ha […]