Qué cambios produce en el cuerpo el spinning
Mejora el metabolismo, ya que el cuerpo “aprende” a quemar grasas a la vez que entrena. Y seguirás quemando después […]
Metabolismo
El Consejo de Gasali Training Center
A vueltas con el agua y la grasa. No hace mucho tiempo se difundió un estudio en el cual se
COMA MENOS, PERO COMA CON FRECUENCIA
Conclusiones y consejos bàsicos en el libro los 100 secretos de la gente saludable por David Niven, Ph.D. La fuente
El spinning te ayuda a adelgazar
El spinning es un entrenamiento sobre bicicleta estatica especial, en la cual vas pedaleando sin interrupción en un viaje imaginario
Quiere perder peso? Desayune pastel de chocolate
Si queremos perder peso se nos dice que lo primero que debemos retirar de nuestra dieta es el azúcar y
¿Que cambios produce el ciclo indoor en tu cuerpo?
Mejora el metabolismo, ya que el cuerpo “aprende” a quemar grasas a la vez que entrena. Y seguirás quemando después
Como controlar el colesterol y los triglicéridos con una buena dieta
Solo una analítica de sangre puede confirmar si se tienen el colesterol o los triglicéridos altos, aunque es posible intuirlo
Nutrición equilibrada
¿Qué es mejor: hacer una dieta súper estricta durante 2 meses o llevar una nutrición equilibrada de por vida? Está
Workout…FETT…
La intensidad sobre la actividad para quemar grasas… ¿ Quién nunca oyó hablar que, para adelgazar, debemos ejercitarnos con baja