Fisicoculturismo: La “Serie” de Dorian Yates
En este artículo veremos la principal característica de entrenamiento de Dorian Yates, una sola serie al fallo absoluto de cada serie. Nos metemos en la piel de Dorian y empezamos con el artículo… “Debo subrayar que una serie principal me lleva al límite absoluto de mis fuerzas. Por ejemplo, mi constructor de músculo preferido para […]