Y tú, ¿eres un madrugymer?
Imagen de wasai.com.uy ¿Cuál es la mejor hora para entrenar? Ésta es una de las preguntas que más se oyen en foros y gimnasios. La verdad es que creo que la mejor hora para entrenar es aquella en la que a ti te apetezca: cuando te sientas motivado y con ganas. Personalmente, siempre que puedo […]