Aeróbicos: Como calcular la frecuencia cardiaca máxima (Fcmax)
¿Para que sirve la frecuencia cardiaca máxima? (FCmax), desde esta cifra se pueden calcular el ritmo cardiaco que tenemos que […]
¿Para que sirve la frecuencia cardiaca máxima? (FCmax), desde esta cifra se pueden calcular el ritmo cardiaco que tenemos que […]
Algunas veces lo único que le impide lograr nuevos records personales en la sentadilla, es el miedo. En realidad el
Mostrar un buen aspecto es algo que preocupa por igual tanto a hombres como a mujeres, y por lo general,
Veo siempre en general que la gente está preocupada por qué tipo de trabajo es bueno en natación o como
La rueda de los alimentos antioxidantes. Tras la publicación del artículo sobre la nueva rueda de los alimentos, proponemos esta
El objetivo en esta fase es desarrollar la fuerza general la cual nos sirve de transición para la hipertrofia, A
La enfermedad es una oportunidad de crecer interiormente, de realizar cambios necesarios para la adaptación y alineación con las nuevas
Antes de empezar a subir cosas de mis clases por aqui, me gustaría explicar un poco qué es el Yoga,
El goce del grado máximo de salud que se pueda lograr es uno de los derechos fundamentales de todo ser