El ejercicio aeróbico la clave para perder más kilos
Acabar con los kilos que nos sobran y mejorar nuestro estado físico es lo que la mayoría de nosotros busca. […]
La Estrella
Correr: Consejos para controlar la respiración al hacer ejercicio aeróbico
El ejercicio aeróbico es la estrella cuando se habla de hacer deporte, y es que la gran mayoría de nosotros
El entrenamiento con pesas rusas o Kettlebells
En infinidad de ocasiones hemos alabado el trabajo con mancuernas, poniéndolo siempre por delante de otro tipo de entrenamiento. Es