La Creatina

La suplementación en el fútbol

Una dieta saludable y suplementación adecuada tienen por objetivo ayudar al jugador de fútbol aficionado o profesional a soportar un

suplemento(creatina)

¿Qué es la Creatina?Se deriva de los aminoácidos (arginina, glicina y metionina), el cuerpo la fabrica básicamente en el hígado,

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