Trabaja bajo el agua para correr más
No todo va a ser correr y nadar, la piscina puede ser el lugar perfecto para hacer tu gimnasia diaria. […]
Junta
Te recomendamos dos estiramientos de isquiotibiales. ¿Su gran ventaja?: Evitar lesione
Posición 1 Postura del zapatero Siéntate sobre una colchoneta y acerca los talones. Deja caer las rodillas por los lados
Planes de Entrenamiento: Consigue tu espalda en V
Utiliza estos consejos y trucos para conseguir la espalda que deseas Consejo 1 Estirar el pecho antes de entrenar la