¿Cómo es una clase de spinning?
Las sesiones de Spinning duran 45 minutos. De éstos, entre 5 y 10 minutos se dedican al calentamiento, unos 25 […]
Instructores
Jornadas especiales Fitness Acuático
LifeStudio ha creado dos semanas de reciclaje y formación para todos los instructores de Fitness Acuático que quieran aumentar sus
Éxito de Tomahawk «My Ride» en Madrid. Muy pronto en Mallorca…
Con motivo de la presentación del programa formativo de ICE Tomahawk en España, el pasado 30 de enero tuvo lugar
CUANDO USTED SE SUJETA A UNA DIETA SEVERA O EXTREMA, CORRE UN INMINENTE PELIGRO.
La ansiedad, la falta de paciencia, la mala consejería, los malos instructores y a veces malos nutricionistas, el desequilibrio nutricional,
Body Pump
Body Pump, este sistema de entrenamiento australiano, (creado por Phillip Mills, y le puso el nombre de su padre, Les