Entrenamiento: Ciclos y entrenamiento
En los gimnasios, páginas de fitness, foros de culturismo, entre otros, hablar de ciclos parece ser sinónimo del uso de […]
Hormonas
Nivel de insulina y crecimiento muscular
Otras dos importantes hormonas implicadas en el crecimiento muscular y la pérdida de grasa son la insulina y el glucagón.
Adelgazar: Trucos para quemar la grasa
Nos hemos dado cuenta en que hay que explicar algunos trucos para quemar la grasa, ya que casi todos generalizamos
PROTEINAS
Las proteínas son macromoléculas compuestas por numerosas cadenas nitrogenadas llamadas aminoácidos, el cuerpo utiliza los aminoácidos para construir y reparar
¿Cómo quemar la grasa abdominal?
El cuerpo utiliza las grasas como reserva energética y le sirven para protegerse frente a golpes y cambios climáticos. Al
GRASAS Y CALORIAS.
Con todo lo que se escucha, uno piensa que las grasas y las calorías son perjudiciales. Es cierto que muchas
Lista de culturistas fallecidos en temprana edad.
Las listas aveces no nos gustan pero son necesarias,por esta ocasión me meto en algo muy curioso, que pocos suelen
12 Secretos para ganar masa
Si usted realmente quiere ganar tamaño dejar de leer artículos de revistas y encontrar a un entrenador que sabe lo
Fitness: Consejos para hacer yoga en casa
Hacer Yoga frecuentemente te brindará varios beneficios a tu salud, tales como: – Aumenta la flexibilidad y nos ayuda a