Evita lesiones de hombro
Una dislocación de hombro traumática no se puede prevenir, pero sí puedes reducir el riesgo de padecerla. Estos ejercicios de […]
Horizontalmente
Sabes cual es el mejor ejecicio para desarrollar los hombros?
El deltoides es un músculo triangular, grueso y áspero, está situado encima de la articulación del hombro y le confiere