Fuerza

¿Cómo entreno?

Está claro que cada uno de nosotros es un mundo, pero aún así, hay unas constantes en el entrenamiento que […]

¿Qué es el fallo muscular?

El concepto de fallo aparece asociado al entreno con pesas, y es frecuente encontrarlo en los distintos programas de entrenamiento:

Ponte a prueba con Strength

Las clases de Strength consisten en la combinación de la gimnasia aeróbica con ejercicios propios de la sala de musculación.

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