Los Mitos más Escuchados en el medio de la Nutrición y Ejercicio
1. “La grasa se endurece” La grasa se acumula en tejido adiposo y se almacena en diferentes puntos de acuerdo a la genética. Sin embargo esta nunca se endurece, solo debes hacer ejercicio para agilizar el metabolismo y esta se oxidará. 2. “ No se debe comer fruta después de las 6 de la tarde” […]