Strudel frutal
1350 kilojulios/320 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: medio 5 hojas de masa filo 15 g/72 oz de margarina poliinsaturada, derretida 2 cucharaditas de azúcar RELLENO DE MANZANAS Y PERAS: 1 manzana, picada 2 peras, picadas 125 g/4 oz de frutas desecadas surtidas 1 taza/60 g/2 oz de pan integral seco, molido […]