Fisicoculturismo: El porcentaje de grasa y las ganancias de masa muscular
Practicamente todos los que van al gimnasio visando ganar masa muscular saben que deben ganar peso; los culturistas llaman a esta fase ” bulk” o “clean bulk” que determina el periodo de tiempo en que se consume una mayor cantidad de comida-calorías y muchos creen que cuanto mayor es la ganancia de peso, mayor será […]