El material para una sesión de Pilates
El método de Fitness Pilates puede realizarse sin ningún tipo de material. Sin embargo, el material favorece la coordinación de […]
Fluidez
PILATES ZONE, una herramienta adecuada para conocer mejor el Pilates
En PILATES ZONE consideramos el método de la ” contrologia corporal”, como el estudio del movimiento preciso y correcto, adecuado
¿Cuáles son algunos de los Mitos más Comunes acerca de Pilates?
La gente piensa que Pilates es sólo un conjunto de ejercicios o una manera de hacer ejercicio, cuando en realidad