Flor

Respirar mejor es correr más

Respirar es vivir, y hacerlo de una manera correcta es garantizarse mayor calidad de vida. En los deportes aeróbicos, como […]

SWADISTHANA, el Segundo Chakra

Esta semana trabajamos el 2º Chakra, SWADISTHANA. Su Nombre: Swadisthana, que significa «morada de la fuerza vital» o «morada del

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