Especie

Espalda más ancha: el remo “T”

En este capítulo dedicado a la espalda, introducimos ya el primer ejercicio con peso serio, indicado para ganar volumen: el […]

1.Utiliza los entrenamientos fraccionados para buscar más eficacia en menos tiempo. O bien te puedes pasar 50 min en la

La Comunidad Europea en sus políticas de promoción de la salud por intermedio de la actividad física, ha reunido las

Cuando escuché esta composición musical por vez primera, me recordó un poco a esos mantras de Be Pryce-Huelin que no

No hace falta mucha aclaración de lo que es el hidrospinning, es hacer spinning en el agua. El spinning es

Uno de los resultados más evidentes con la práctica del Pilates es el vientre plano y esto es debido a

Coaching y Mentoring en el deporte y las organizaciones Por: José Mª Gasalla DapenaProfesor Titular de Organización de Empresas.Universidad Autónoma

Subir fotos y escribir las cosas para que llegue a todo el mundo tiene su tiempo, pero nada, me organizo