Ejercicios: El paradigma de los dolores post-entrenamiento
Parece que a fin de cuentas el dictado “NO Pain, NO Gain» puede realmente cada día ser más controversial; científicos […]
Entrenamiento De MusculacióN
El entrenamiento de musculación regula el equilibrio de nitrógeno
Hay estudios que vinculan la cantidad de proteínas necesarias para mantener un balance de nitrógeno en cero pero desarrollando las