A seguir sudando entrenamiento
Hello máquinas! Les tengo nuevo entrenamiento, muy intenso y entretenido, si eres principiante y recien comienzas a entrenar conmigo revisa video hasta el final, explico cómo hacerlo mpas fácil para tu nivel. Vamos a calentar y comenzamos 🙂 Para entrenamiento vas a necesitas mancernas (mios son de 5 lb cada una), banda elastica (elastic band, […]