Más fuerza en tus piernas: ejercicios pliométricos (Video)
Muchos practicáis deportes como el fútbol o el baloncesto, donde la velocidad y la fuerza de las piernas son primordiales […]
Muchos practicáis deportes como el fútbol o el baloncesto, donde la velocidad y la fuerza de las piernas son primordiales […]
El dolor de hombro puede tener múltiples causas, una lesión, un desgarro muscular o tendinoso, fracturas, entre otros, nos obligan
Antes de nada el consejo que daremos es evitar practicar deporte en las horas más calurosas del día. Hay veces
Ejecución Sitúate de lado frente a una polea alta de manera que el brazo que va a trabajar quede en
El cuerpo humano es un organismo muy vulnerable, a excepción de la línea muy fuerte de defensa que el sistema
Durante mucho tiempo se ha oído en los gimnasios decir que el peso muerto es un ejercicio peligroso o incluso
Introducción En las últimas semanas noté que en mis clases de Spinning se repetían algunos síntomas de dolores y molestias
Antes de empezar a responder a la pregunta propiamente dicha, lo primero que tengo que decir es que la perdida