Dos Veces

Entrenar con el gimasio cerrado

Por Lionel Redhill Así que no es infrecuente que nos apetezca entrenarnos cuando el gimnasio está cerrado. Os ofrezco diversas […]

Frecuencia de Entrenamiento

Quiero desarrollar mis músculos… ¿Con qué frecuencia debe entrenar? ¿Cuánto tiempo necesita descansar entre sesiones de entrenamiento? ¿Cuánto es demasiado

Scroll al inicio