8 BENEFICIOS AL PRACTICAR EJERCICIOS CON PESAS.
El entrenamiento de fuerza no sólo mejora su apariencia. Hay muchos beneficios de salud. Trabajo con pesas puede ayudar a aumentar la fuerza, construir huesos fuertes y ayudar a alcanzar y mantener un peso saludable. ¿Qué es el entrenamiento de fuerza?El entrenamiento de fuerza es también llamado el peso o el entrenamiento de resistencia. Se […]