Ejercicios y rutinas: El Método FST-7
El método de entrenamiento FST-7, el cual vamos a discutir, tiene como directriz básica hinchar el músculo a máximo con […]
El método de entrenamiento FST-7, el cual vamos a discutir, tiene como directriz básica hinchar el músculo a máximo con […]
TU CUERPO NO ES UNA MÁQUINA, NECESITAMOS DESCANSAR Cuando entreno para un show, lo máximo que paso sin levantar pesas