Adelgazar: Cinco mitos sobre la pérdida de peso y las dietas
Las creencias sobre el adelgazamiento y las técnicas para perder de peso son muchas y variadas. De hecho si nos […]
Las creencias sobre el adelgazamiento y las técnicas para perder de peso son muchas y variadas. De hecho si nos […]
Por la experiencia que tenemos, no es ninguna novedad escuchar a gente que relaciona los suplementos con los problemas de
Alwyn Cosgrove, el autor del libro The New Rules of Lifting for Abs, no hace un solo abdominal desde hace
¿Para que sirve la frecuencia cardiaca máxima? (FCmax), desde esta cifra se pueden calcular el ritmo cardiaco que tenemos que
En los foros sobre culturismo, uno constantemente observa culturistas decirse unos a otros que trabajen sus piernas, sobre todo con
Esta dieta fue desarrollada por el médico francés Michel Montignac, a quién debe su nombre que la hizo célebre en
Quince minutos diarios de actividad física aumenta la expectativa de vida en tres años. Ese es el hallazgo de un
Si se pregunta al nutricionista que no consulta generalmente a muchos atletas ellos probablemente dirán que los BCAA’s extras no
El Periódico Internacional de Nutrición Deportiva publicó un artículo con una reseña sobre cómo el uso de proteínas-carbohidratos puede ayudar