Entrenar en ayunas permite quemar más grasa?
En términos simples, algunos de los procesos que ocurren en nuestro organismo depende de la condición del mismo al momento del esfuerzo. En primer lugar, si al levantarnos por la mañana y antes de comer algo, nos calzamos las zapatillas para salir a correr, o entrenar con pesas, nuestro cuerpo experimenta un estado de reposo, […]