Ejercicios: Hacer o no Hacer 8 repeticiones esa es la cuestion
Por Xavier Fox Ese rango de repeticiones ha sido considerado el básico en el culturismo durante muchos años y si […]
De Boca En Boca
5 errores que estropean el entrenamiento para adelgazar
¿Entrenas y sudas a tope pero no consigues perder peso? Puede que tengas un poco de lío con los mitos