Ejercicios: técnica sencilla para reducir el abdomen
Vamos a hablar de una técnica sencilla para reducir el abdomen, que desde hace unos años ha perdido un poco […]
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Existen multitud de errores que lamentablemente por el boca a boca tienden a expandirse mucho más rápido que una enfermedad.
Los luchadores de artes marciales mixtas necesitan un entrenamiento de gimnasio que sea diferente del típico realizado por los culturistas,
Una nuevo vídeo de ejercicios no usuales llega para entrenar sin trampas nuestros biceps, el curl de arrastre. Este ejercicio
Una sección media bien definida es el objetivo que lleva y mantiene a muchas personas en el gimnasio. Es la
El número medio de repeticiones por año realizado por los halterofilistas de élite ha aumentado cada ciclo olímpico, sin fallar,
Había un tiempo donde el culturismo era un deporte basado en construir el cuerpo, en realidad construir el cuerpo perfecto;
En los foros sobre culturismo, uno constantemente observa culturistas decirse unos a otros que trabajen sus piernas, sobre todo con
Ser culturista es duro, no, es muy duro. Quizá sea el deporte en el que más cuesta tener éxito. Los