Mitos en el culturismo
Existen muchos mitos en relación con el entrenamiento con pesas. Son como viejos cuentos que siempre aparecen aquí y allá […]
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Documental de National Geographic, disponible en YouTube en 11 partes (cada una dura menos de 10min), abajo tienes todos los
El cuerpo humano es una máquina maravillosamente afinada que se ha ido perfeccionando desde hace miles de años, adaptándose
Todos hemos oído más de una vez “es que su metabolismo le permite comer de todo sin engordar”, “Desde que
La fascia es el tejido blando que forma parte del tejido conectivo que envuelve completamente el cuerpo humano. La fascia
Desintoxicación corporal es una de las mejores maneras de mantenernos limpios y saludables, además de otros métodos como las dietas
Joe Weider (nacido el 29 de noviembre de 1922 en Montreal, Quebec, Canadá) es el cofundador de la Federación Internacional
«Un viaje de 1.000km comienza con un solo paso». Este viejo provervio chino ilustra perfectamente el enfoque que voy a
Como muchos de nosotros, los interesados por la nutrición y el culturismo, ya hemos oído millones de veces que es