¿Existe un límite de proteína aprovechable en una sola comida?
Existe una antigua creencia en los círculos de fitness y es que el cuerpo sólo puede absorber cierta cantidad de […]
Creencia
Unos huesos más fuertes para conseguir mayores músculos
Existe una falsa creencia que habla sobre los lácteos como algo innecesario o que debemos evitar a toda costa
Desmintiendo un mito: El entrenamiento del pectoral en la mujer aumenta o disminuye los senos
El pecho es una parte importante de la anatomía femenina, ya que para muchas chicas es un signo inequívoco
El Ambiente Cultural y de Educación Fisica del que surgió Pilates
Desde finales del siglo 19 y principios del 20 en la zona Media y el Norte de Europa, la modernización