¿Nuestra masa muscular se ve afectada con la edad?
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Consistente
Un maratón en el gimnasio
Te ofrecemos los mismos beneficios que obtendrías en un maratón, pero sin necesidad de ponerte el dorsal. Usando este plan
Cuestionario Par-Q
El cuestionario Par-Q o «De aptitud para la actividad física» es una de las herramientas más utilizadas en la actualidad
Actividad física y osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad sistemática del esqueleto consistente en una progresiva reducción de los niveles de masa ósea y