Estirar antes de entrenar puede disminuir el rendimiento
Está muy extendida la idea de que es mejor realizar los estiramientos al finalizar el ejercicio, y siempre realizados de […]
Conceptos
Ejercicios y rutinas: Una fase de volumen para un principiante
Por Darrell Thomas La época de fuera de temporada y la fase de volumen son dos conceptos o definiciones de
Aero Yoga® Institute, Viaje de Certificación en Argentina
AeroYoga® Internacional: Una formación profesional exigente. Contact: aeroyoga@aeroyoga.esMas detalles en www.aeroyoga.tv Mira el album en Facebook Nuestras clases de yoga
Regenerative Wellness, disfrutar de una vida plena
Regenerative Wellness es un método que engloba una idea concreta, la de enfocar la vida desde una visión holística. El
3 palabras para un mismo concepto
3 palabras y un mismo concepto Samadi para los que hacemos yoga, nirvana para el budismo, satori para el Zen….3
Taylor Lautner: Cómo se cuidan los famosos
DIETA En cuanto Taylor cayó en manos de su entrenador personal, el reconocido trainer Jordan Yuam, éste le cambió la
¿Qué significa Wellness?
Wellness es un término que se traduce por Bienestar y que significa gozar de buena salud. Salud del cuerpo, pero
Johnny G., el creador de Spinning
Comprender los conceptos base del programa de SPINNING® es más fácil si conocemos la vida de su creador, Johnny Golberg.