¿Qué son las colaciones?
En el medio de la nutrición se escucha mucho este término, son las famosas colaciones. Hace varios años lo usual era comer 3 veces al día. La gente comía un poco más pero menos veces. Con el tiempo se empezó a ver que era conveniente comer 5 veces. Y esto parecerá capricho de los nutriólogos, […]