Entrenamiento cardiovascular aumento en peso en masa muscular
Cuando se entrena para añadir masa muscular a ultranza (hipertrofia) el entrenamiento cardiovascular tiene que ser preciso, no extensivo, hacer […]
Campo Libre
La manera màs sencilla de quemar grasa
El entrenamiento cardiovascular nos permite aumentar la resistencia y a la vez quemar grasa cuando se combina carreras continuas e