Correr manteniendo una buena postura
La carrera es el más accesible de los deportes, pero se debe conocer bien la técnica de base para evitar […]
Calambres
LAS PIERNAS EN VERANO, UFFF!
Hola de nuevo a tod@s. Ya estamos en pleno verano y de nuevo empiezo a sentir esa dichosa sensación de
Fisicoculturismo: Respirando correctamente para obtener mejores ganancias
Hay una historia muy conocida que cita que cuando se respira por la boca o inadecuadamente se puede generar calambres,